Ingin Tampil Glowing tanpa Makeup? Ikuti 9 Tips Ini untuk Kulit Bercahaya secara Alami

– Memiliki kulit yang bersinar atau bercahaya merupakan dambaan semua orang, terutama wanita.

Menurut kutipan dari situs web Nivea pada tanggal 15 Juni (15/06), memiliki kulit wajah yang sehat dan bersinar tentu saja tidak memerlukan perawatan mewah, tetapi lebih kepada kekonsistensian dalam merawatnya.

Berdasarkan situs Eterniskin di hari Minggu (15/06), berikut adalah 10 cara yang dapat Anda coba untuk menjaga kecerahan kulit dengan alami:

1. Olahraga secara rutin

Berolahraga secara rutin dapat memperbaiki aliran darah di seluruh tubuh. Melakukan pengereman keringat sehari-hari juga membantu menghilangkan zat-zat kimia berbahaya yang ada pada kulit.

Melaksanakan berbagai jenis latihan gerak ringan secara rutin sehari-hari contohnya lari pagi selama 30 menit, push-up, atau sekadar berjalan kaki.

Berdasarkan pandangan beberapa pakar, melakukan latihan selama 30 menit sehari yang mencakup angkat besi atau berjalan kaki dapat memperbaiki sirkulasi darah danoksigenasi.

Jika berolahraga dilakukan dengan teratur, maka sel-sel pada kulit akan lebih bertenaga dan dapat menyingkirkan lingkaran hitam di sekitar mata.

2. Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik

Bukan hanya dengan olahraga secara konsisten, agar memiliki kulit yang cerah dan sehat tanpa perlu menggunakan makeup, Anda dapat memastikan bahwa tubuh selalu terpenuhi kebutuhan cairannya.

Mengikuti saran dari seorang dokter kecantikan di Miami, disarankan untuk minum air putih sebanyak 8 hingga 9 gelas setiap hari guna menjaga hidrataksi tubuh sepanjang waktu.

Semakin sering Anda minum air, kulit akan tampak lebih bersinar dan sehat. Air ini nantinya akan membuang zat-zat tidak berguna dari dalam tubuh, yang membuat kulit menjadi lebih lembap.

Jauhi mengonsumsi minuman yang terlalu manis sebab hal itu bisa merugikan baik untuk keadaan fisik Anda secara keseluruhan ataupun kualitas kulit.

3. Jauhi kebiasaan memegang mata

Kebiasaan mengusap-usap mata ternyata dapat menyebabkan iritasi atau radang pada kulit. Terlebih jika dilakukan saat tangan belum bersih, hal ini mungkin akan berujung pada kemunculan flek-flek gelap di sekitararea mata.

Apabila bagian di bawah mata terasa gatal, lebih baik lakukan penekanan dengan kain lembap yang dingin menggunakan kapas atau tissu halus.

Telapak tangan dapat mengenakan partikel kotoran yang menyebabkan wajah menjadi kelihatan kusam, jerawatan, serta tidak segar.

4. Memelihara kelembaban kulit wajah

Opsi untuk mempertahankan kulit yang bersinar dapat dicapai dengan mengatur tingkat kelembutannya setiap harinya terutamanya saat sedang aktif bergerak.

Applikan pelembut pada keseluruhan area kulit wajah, setelah itu olesi tabir surya untuk menghalangi sinar mataharinya ketika beraktivitas diluar ruangan.

Menurut seorang ahli kecantikan, jika kulit wajah mengalami dehidrasi dan bersisik, hal ini dapat merusak lapisan pelindung kulit atau skin barrier.

Apabila keadaan kulit wajah dibiarkan dalam keadaan kering tanpa menggunakan moisturizer untuk jangka waktu yang cukup lama, dapat menyebabkan munculnya indikasi penuaan seperti garis-garis halus, kulit menjadi suram, serta timbulnya kerut dan masalah-masalah lainnya.

5.Gunakan face oil

Secara umum, face oil mengandung formulir komplit yang dapat menjadikan kulit tampak lebih lembut, bercahaya, dan segar secara natural meskipun tidak menggunakan makeup.

6. Pakai produk dengan zat vitamin C

Agar memiliki wajah yang bersinar secara alami tanpa perlu memakai riasan, Anda dapat mencoba penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung zat aktif vitamin C.

Vitamin C dapat memutihkan seluruh wajah dan komponen antioksidannya membantu menangani masalah noda hitam.

Menurut seorang ahli kecantikan, pelembab dan serum wajah dengan kandungan vitamin C dapat membuat kulit tampak lebih bercahaya.

7. Mengimplementasikan diet yang baik untuk kesehatan

Untuk memastikan kondisi kesehatan fisik tetap terjaga dengan baik, dianjurkan bagi tiap individu untuk mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna.

Penuhi keperluan nutrisi penting dengan mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran, karbohidrat, protein yang rendah lemak, produk susu kaya akan kalsium, serta serat seperti yang direkomendasikan oleh ahli kedokteran estetika.

8. Memakai produk perawatan kulit yang memiliki kandungan
hyaluronic acid

Produk skincare yang memiliki kandungan asam hialuronik sesuai untuk diaplikasikan sebagai rutinitas perawatan kulit wajah sehari-hari.

Asam hialuronik dapat menjadikan kulit wajah terlihat sehat secara natural, segar, serta bercahaya. Kini ada banyak produk perawatan kulit yang mengandung asam hialuronik dalam formulir serum ataupun krim pelembap.

9. Istirahat secukupnya

Kehidupan yang selalu sibuk tanpa henti dapat menyebabkan perawatan kulit wajah menjadi terabaikan, tampak suram, serta kurang mempesona.

Kulit yang tampak kusam mungkin dikarenakan oleh rutinitas tidur yang tak teratur atau kebiasaan begadang. Minimal diperlukan waktu istirahat selama 7-8 jam per hari agar kondisi fisik tetap bugar dan sehat.

Menyusun waktu istirahat dengan baik pun dapat menghasilkan kulit wajah yang terlihat segar dan bercahaya tanpa perlu menggunakan riasan.

Maka kulit akan kelihatan lebih muda, segar, dan tubuh terlihat lebih bertenaga ketika melakukan kegiatan.