Ingin Jaga Kesehatan Meski Sering Begadang? Coba 5 Tipu Perawatan Kulit ini

lowongankerja.asia

– Tidur di waktu yang lebih pagi tak cuma meningkatkan suasana hati, tapi juga memiliki dampak positif terhadap keadaan kulit Anda loh.

Sebab di waktu malam ketika tubuh terlelap, sel-sel kulit berfungsi memperbaharui diri sehingga bisa tetap bugar.

Tetapi, kadang-kadang sesuatu seperti adanya tugas rumah yang perlu dituntaskan atau mungkin hanya mengejar-ngejar untuk maraton serial TV favorit hingga dini hari, bisa mengakibatkan jam tidur menjadi sangat tertunda.

Terkadang rutinitas begadang dapat menyebabkan kulit terlihat pucat dan timbul beberapa masalah.

Menurut Greenvines, berikut adalah beberapa saran untuk merawat kesehatan kulit jika Anda sering begadang.

1. Selalu Bersihkan Wajah

Apapun yang terjadi, pastikan Anda tidak pernah melupakan keharusan membersihkan serta melepas make-up di wajah.

Semakin lama kotoran tertumpuk pada wajah, semakin besar kemungkinannya untuk menyumbat pori-pori.

Ini dapat membuat kulit menjadi lebih mudah berjerawat.

2. Konsumsi Lebih Banyak Air Mineral

Pada saat begadang, tubuh serta kulit biasanya akan kekurangan cairan.

Mengonsumsi cairan dalam jumlah besar bukan saja mengecilkan risiko dehidrasi di kulit, namun juga mendukung proses metabolisme dalam tubuh.

3. Mengonsumsi Buah Berfiber Tinggi

Sebaiknya mengonsumsi buah ketika merasa lapar pada malam hari daripada makan makanan dengan kalori tinggi. Buah bisa menjadi pilihan yang baik untuk menekan rasa lapar tersebut.

Buah-buahan seperti kiwi serta jeruk kaya akan vitamin yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan memacu pembaruan sel-sel kulit.

4. Gunakan Serum dengan Kandungan Anti-Penuaan

Harus disimpan dalam pikiran bahwa rutinitas sering begadang bisa mengakselerasi timbulnya gejala penuaan dini pada kulit.

Gunakanlah serum dengan komposisi bahan-bahan aktif yang dapat mendukung perlawanan terhadap gejala-gejala penuaan serta memutihkan tekstur kulit yang tampak suram.

5. Lakukan Pemijatan Halus pada Kulit

Sebentar lilin halus dapat membantu kulit meresapkan zat aktif yang ada di dalam produk perawatan kulit.

Di samping itu, metode ini pun berfungsi untuk memperlancar aliran darah di area wajah.

Berikut ini adalah sejumlah saran perawatan kulit ketika berdiam di malam hari yang dapat diterapkan secara rutin setiap harinya.