– Beban pikiran yang mengendap secara berkala dapat menyebabkan stres pada diri kita. Hal ini kemudian membuat tubuh merasakan ketegangan
Kategori: stress relief
PORTAL MOJOKERTO – Psikotes acapkali ditakuti oleh para pencari pekerjaan, terlebih jika pertanyaannya rumit. Akan tetapi, menggunakan metode yang sesuai
Bayangkan situasi di mana Anda tengah menghadapi banyak tekanan: daftar tugas sekolah semakin panjang, kerja paruh waktu tampaknya tidak akan
Waktu lampau kerapkali menjadi bayang-bayang yang mencegah seseorang berkembang. Memori pahit ataupun kekalahan dapat memakan tenaga dan fokus apabila selalu
Pada satu infografis menarik yang beredar luas di platform media sosial, posisi Indonesia muncul sebagai negara dengan tingkat kecemasan karyawan
– Istirahat tidak hanya berarti menutup mata, tetapi juga meredakan alam di pikiran. 1. Ciptakan Ritual Tidur Dimulai dengan mandi
Kecemasan dapat muncul secara mendadak, baik saat Anda sedang bertugas, menavigasi lingkungan sosial, atau bahkan ketika santai di dalam rumah.
Dalam praktik penyembuhan tradisional Cina, titik LV3 alias Taichong adalah salah satu titik akupresure yang paling umum digunakan. Berada pada
lowongankerja.asia – Masalah kehidupan kerap memicu emosi dan stres yang dalam. Hari buruk di kantor atau baru saja mengalami putus