7 Tips Perawatan Kulit Pasca Aktivitas di Luaran Ruangan

LOWONGANKERJA.ASIA

– Ketika aktif di luar rumah, kulit dapat terkena debu, polusi udara, serta radiasi dari matahari yang mungkin berdampak pada kondisi wajah Anda.

Saat melakukan aktivitas di luar ruangan, kulit cenderung menjadi kusam dan terlihat kurang cerah.

Radikal bebas dapat menghancurkan sel-sel pada kulit, apalagi bila tubuhmu kurang mendapatkan gizi, sehingga wajah bisa tampak suram.

Oleh sebab itu, agar kulit tetap terlihat bersinar kamu perlu melakukan perawatan kulit yang tepat.

Karena itu, hanya menggunakan krim wajah saja tak cukup untuk mencegah kekaburan pada kulit.

Berdasarkan informasi dari situs web Garnier serta Nivea pada hari Selasa (13/5/2025), berikut ini adalah langkah-langkah untuk menjaga kesehatan kulit sesudah melakukan aktivitas di luar ruangan.

1. Pastikan untuk membersihkan muka dengan teratur

Bersihkan wajah setelah menjalani aktivitas di luar ruangan sehingga pori-pori tetap bersih dari kotoran, minyak berlebih, dan partikel polusi yang bisa menyumbat pori-pori.

Apabila memakai makeup, lakukan pembersihan ganda untuk menghilangkan residu riasan wajah dengan air mikellar, kemudian ikuti dengan pencucian muka pakai sabun wajah.

2. Gunakan pelembab

Wajah pucat umumnya disebabkan oleh keadaan kulit wajah yang kurang air akibat paparan sinar ultraviolet.

Maka dari itu, pastikan Anda tidak mengabaikan penggunaan pelembab yang cocok dan sesuai dengan tipe kulit Anda.

3. Pakai sunscreen

Krim tabir surya bertindak sebagai pelindung untuk mencegah kulit wajah tersentuh secara langsung oleh radiasi matahari.

Oleskan sunblock berSPF 50 untuk mendapatkan proteksi yang maksimal.

4. Lakukan eksfoliasi 1 sampai 2 kali dalam seminggu

Eksfoliasi dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang bersarang sehingga mencegah wajah menjadi suram karena penumpukan sel-sel kulit mati tersebut.

Lakukan peeling wajah sebanyak 1-2 kali dalam satu minggu, bergantung pada tipe dan keadaan kulit muka Anda.

5. Gunakan masker

Topeng bisa mendukung regenerasi kulit pada wajah yang membuat kulit terlihat lebih bersinar.

Jangan lupa untuk pilih sheet mask yang sesuai dengan permasalahan kulit.

6. Hindari stress

Banyak orang masih tidak menyadari bahwa stres bisa membuat kulit wajah terlihat sangat pucat dan tak bercahaya.

Saat stres, organ dalam tubuh menjadi kurang efisien dan tak dapat mengirim nutrisi secara optimal ke setiap bagian tubuh, seperti halnya nutrisi penting untuk kesehatan kulit.

7. Implementasikan gaya hidup yang sehat

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih dan mengurangi gula.

Kedua hal ini bisa membuat kulit tetap sehat dari dalam dan mengatasi kulit kusam.